IV. Leben mit und Arbeiten in Harmonie

Der Umgang mit der Zeit

4.1 Zeitmanagement im 3. Jahrtausend​

• Klassisches Zeitmanagement
• Ganzheitliches Zeitmanagement
• Zeit zwischen Ordnung und Chaos
• Freundschaft mit der Zeit: Das DELTA-SYSTEM
• DELTA-Einzeltraining und -Beratung
• Work-Life-Balance

4.2 Selbstmanagement

• PRD ® : Personal Resources Development
• PRD ® I: Erkennen und Entwickeln der persönlichen Stärken
• PRD ® II: Erkennen und Überwinden der persönlichen Blockaden
• PRD ® III: Erkennen und Integrieren der holistischen Gesamtpersönlichkeit
• Klassisches Selbstmanagement
• Eigenmotivation und Zielfindung
• Selbstfindung
• DELTA-Individualcoaching

4.3 Relaxion

• Entspannungstechniken
• Meditation
• Atemlehre
• Die DELTA-Relaxation
• DELTA-Einzeltrainings

4.4 Stressmanagement

• Klassisches Stressmanagement
• Ganzheitlicher Umgang mit Stress
• Freude am Stress - Stress ist subjektiv
• DELTA-Antistresstraining
• DELTA-Einzeltrainings